Payload Logo
Здоровье

Тренировка с ребёнком: как это работает

Date Published

Детская зона

Зал целиком ваш — значит, и правила ваши

В You Gym на тренировке нет посторонних, поэтому ребёнок рядом никого не смущает. В студиях есть детская зона: регулируемый стол и стул, где можно порисовать или сделать уроки.

Как построить занятие

Планируйте 45–60 минут и круговой формат: меньше пауз, больше смены снарядов. Так тренировка укладывается в комфортное для ребёнка время и не превращается в ожидание.

Забронировать тренировку можно на весь месяц вперёд — включая те дни, когда ребёнок точно с вами.